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2007年10月23日
脂肪燃焼～！！
今日、久々にジスタスに行って、脂肪を燃焼させに行ってきた！
ウォーキングマシンで３０分の約３キロを歩き、ストレッチをし、それだけでかなりの達成感！
そこはテレビをみる事ができるので、恒例の昼ドラをみながらウォーキングだったので、楽しかったよ～！
下の写真は、ウォーキングマシンです・・・。↓
結構～汗かいた～！！
ストレッチの後はと言うと・・・、
時間がなかったので、今日はそこまで～！！
せっかく運動して痩せた気分でいたのに、息子を保育園から迎えて、夕食前にやーさのーしーで、息子とドーナツを食ったからか体重が0･2kg増えてました・・・。
ウォーキングの意味ねぇ～・・・。
次回はもう少し早く行って、ダイエットプログラムを制覇してきま～す！
誰か、この意思の弱い私にできる食事を減らす方法を教えて下さい！
ウニゲ～サビラ！
ウォーキングマシンで３０分の約３キロを歩き、ストレッチをし、それだけでかなりの達成感！
そこはテレビをみる事ができるので、恒例の昼ドラをみながらウォーキングだったので、楽しかったよ～！
下の写真は、ウォーキングマシンです・・・。↓
結構～汗かいた～！！
ストレッチの後はと言うと・・・、
時間がなかったので、今日はそこまで～！！
せっかく運動して痩せた気分でいたのに、息子を保育園から迎えて、夕食前にやーさのーしーで、息子とドーナツを食ったからか体重が0･2kg増えてました・・・。
ウォーキングの意味ねぇ～・・・。
次回はもう少し早く行って、ダイエットプログラムを制覇してきま～す！
誰か、この意思の弱い私にできる食事を減らす方法を教えて下さい！
ウニゲ～サビラ！
Posted by キジムナー at 23:51│Comments(4)
│何でも日記
この記事へのコメント
いつも楽しいブログですね！楽しく拝見させてもらってます！
私はフルートを演奏しています！いつかご一緒にお仕事ができるといいですね！
何かあれば宜しくお願いいたします！
私はフルートを演奏しています！いつかご一緒にお仕事ができるといいですね！
何かあれば宜しくお願いいたします！
Posted by ｓａｎａｅ at 2007年10月24日 11:56
sanaeさんへ
コメントありがとうございます。
フルート素敵ですね～！！
sanaeさんのフルートをしている姿一度みてみたいさ～・・・！
コチラこそ何か機会がございましたら、いつでも声をおかけください。＾＾
コメントありがとうございます。
フルート素敵ですね～！！
sanaeさんのフルートをしている姿一度みてみたいさ～・・・！
コチラこそ何か機会がございましたら、いつでも声をおかけください。＾＾
Posted by キジムナー at 2007年10月24日 12:01
ども！！
うちら夫婦も今からウォーキングに行きたいと思いまーす。
月曜日、夫婦してお休みです。
週末、たくさん飲んだので、その分消費してきます。
その後はナイーブでシャワー(笑）
うちら夫婦も今からウォーキングに行きたいと思いまーす。
月曜日、夫婦してお休みです。
週末、たくさん飲んだので、その分消費してきます。
その後はナイーブでシャワー(笑）
Posted by ケルケル
at 2007年10月29日 10:03
at 2007年10月29日 10:03ケルケルさんへ
お～！いいね～、夫婦揃ってウォーキングで今日は年休かよ～！
産業まつりはどうだった？
お～！いいね～、夫婦揃ってウォーキングで今日は年休かよ～！
産業まつりはどうだった？
Posted by キジムナー at 2007年10月29日 11:07
