ジスタス行ってきたどぉ～！

先日、親友カンコとそばを食べてきて後に、スポーツジム「ジスタス」に行ってきたどぉ～！！
ランチの後にも関わらず、やる気満々の我々・・・！
とりあえず、スタッフの方と、ハイ・チーズ！



まずは、ウォーキングゥ～でウォーミングアップゥ～！！
（今の所、余裕の我々・・・。）



ウォーキング　⇒　ストレッチ　⇒　ぶるぶるマシン　⇒　ロデオボーイと、かなり軽めで流し・・・、１４時スタートのヨガに挑戦！！↓



ヨガをするのがはじめての我々は、最初は「余裕～余裕～！」と楽しみながらスタート！！

しかし、だんだん体勢がきつくなってきて、おわる頃には二人して「」してました！

ジスタスで、汗を流して後は、息子を保育園に迎えに行き、南風原ジャスコに行き、サーティーワンのアイスクリームを食べてきました～！
せっかくかいた汗もアイスを食ってしまったおかげで、「プラスマイナス」「プラス」になってしまいました・・・。

んで、夜７時頃に仕事帰りの親友Ｙ美を拉致して、ゴルフレンジに行ってきました～！



もちろんゴルフ経験のない我々なので、主人にコーチしてもらい、とりあえず、ボールにあたり、距離も伸びるようになりました！

我々３人のうちで誰が先に、コースデビューするか勝負です！！
まずは、カンコのフォーム　↓


続いて、Ｙ美のフォーム　↓
（つーか、コイツ顔笑ってるし・・・。）

続いて、宮里あい選手と似ているといわれた事のある私のフォーム　↓
（つーか、あいちゃんが私より後に生まれたから、あいちゃんが私に似ていると言った方が正解なんですよぉ～！）


この日は、スポーツ三昧の一日でした・・・。
もちろん、翌日も筋肉痛で「」していたけどね～・・・。

美容師のカンコは、仕事で腕上げたりする事が多く、アギカンティーして少しきつかったようです・・・。

結果、体重はというと・・・、減る事もなく現状維持でした・・・。