今日は、忙しかったなぁ～・・・。
と言っても、仕事ではなく、アチコチの病院を巡ってきました！
ーーまずは、騙されたと思って、最後まで読んでみて！！アナタの為になるかもよ！ーー
まずは、先週末から続いている下痢とムカムカ感が、今朝はだいぶ良くなっていたけど、念の為にという事で、
内科に受診！！
やはり症状が軽くなっていたので、ハッキリした診断はできなかったのですが、
胃腸炎だったかも・・・。と診断されました。
これぞまさしく「
自然治癒力！！」な～んて、自画自賛していた矢先に先生から、「大城さ～ん、これはかなりの
低体温ですよ～！」と一言・・・。
体温を測ったときには特に気にせず、見過ごしていましたが、なんと体温が「
３５．４℃」でした！
普段の平熱でも、「
３６．３℃」くらいはあるのに、先生に言われてビックリ！
低体温だと、新陳代謝も悪くなり、免疫力が低下し、体調を崩しやすく風邪を引きやすい体になるようです。
その一言で、今までの
体調不良の原因が「低体温」という事に気づかされました！
ここ三ヶ月くらい、あごの下に、
ブツブツが出てなかなか治らなかったり、以上に
ヘルペスができたり、マッサージ屋さんでは、
内臓のツボがすべて疲れていると診断されたり、今回は胃腸炎になったりと、至るところにサインが出ていたんですね～！！
あぁ～、なんで今まで、それに気がつかなかったのだろう～・・・。
とにかく、温熱治療をしなさい！と言われたので、「ん？温熱治療？？」と思いつつも、内科を後に・・・。
内科から車を出す前に、ふとある事を思い出しました！
よくお世話になっている「エステティックサロン３２℃ ミラー・ド・リッチ」にある「
プラチナ光温熱療法浴」の事を・・・。
早速電話を入れ症状を伝え予約し、北中城へ
ＧＯ！！
サウナや岩盤浴が苦手な私には抵抗があるかと思いきや、顔をだしている分、なんの抵抗もなく一時間グッスリ寝る事ができました！
実は、ここ最近夜も寝付けないくらい、体調が悪くて・・・。
カプセルから出てきた時には、汗だく！！
カプセルに入る前に測った体温はやはり「
３５．４℃」で低体温。
それがカプセルから出てきた後に測ると「
３６．６℃」まで上がってました！
もちろん、その体温は一時的なものではなく、さっき（２３時頃）測ったら「
３６．５℃」でした！
おかげで、体はポッカポカ！
体温を高く維持して血流を良くし、更に今までの食生活を見直す事がいかに大事かを痛感させられました。
しばらくは、温熱療法を続けて行きたいなぁ～・・・。と考えております！
そして、温熱療法の後は、１５時に予約していた牧歯科（浦添）に
ＧＯ！！
そこでも麻酔をして治療するはめになり予想外でしたが、自分自身の体を少しだけいたわっている気分になり、注射の痛さも我慢できました！！
それにしても、今日は忙しかった・・・。
でも、全く疲れはありませ～ん！！
いやぁ～、はじめてこんなに長～いブログを投稿しました！
最後まで、読んでくれてアリガト～！！
因みに、あなたも体温測ってみたら？？
原因はそこかもよ・・・